Рейтинг@Mail.ru
Эйгэ

.

Эйгэ


Билигин
сайтка 3 киһи
баар

Биллэриилэр Сонуннар Кэпсэтии

БYГYН: Сайын иэ5иллиитэ, дьыл саамай уhун кэмэ. чырылас ыллыыр. Күлгэри ыллыыр дииллэр.
Сотору:
1 күнүнэн: 27.06.2017 Ыччат күнэ. Ый туолуута. Ый бүтэһигэр "мас кэхтэр" тыала түһэр, онтон ардах түһэрэ от- мас үүнэригэр туһалаабат.
2 күнүнэн: 28.06.2017 Рационализатор күнэ.
3 күнүнэн: 29.06.2017 Тиэхээн күнэ.
6 күнүнэн: 02.07.2017 Спортивнай суруналыыс күнэ
7 күнүнэн: 03.07.2017 ГАИ күнэ
9 күнүнэн: 05.07.2017 Кооператив күнэ
10 күнүнэн: 06.07.2017 Муора уонна өрүс флотун үлэhиттэрин күнэ
         
    
<< Төттөрү 1 2 319 20 21 Салгыы >>

Салааттар, оҕуруот астара, хаһааныы

Сымыыттаах, ивасилаах салаат

Туох наадата:
  • 2 сымыытИваси сөлүөккэ
  • Майыныас
  • Помидор
  • Оҕурсу
  • Күөх луук
  • Туус

Сиһилии


Салааттар, оҕуруот астара, хаһааныы

Сыырдаах, хаппыысталаах алаадьы

Туох наадата:
  • Биир кг сибиэһэй хаппыысталаах
  • 100 г. сыыр
  • 1 сымыыт
  • 20 остолобуой ньуоска сүөгэй
  • Арыы
  • Туус

Сиһилии


Салааттар, оҕуруот астара, хаһааныы

Аата суох салаат

Туох наадата:
  • Сибиэһэй оҕурсу
  • Сиикэй моркуоп
  • Дьаабылыка
  • Икки помидор
  • 50 г. күөх салаат
  • 2 ост. ньуоска саахар
  • Петрушка
  • Туус

Сиһилии


Салааттар, оҕуруот астара, хаһааныы

Күөх тума туһата уонна…

Петрушка

Эр киһиэхэ күүс эбэр. Ииктэтэр дьайыылаах буолан, эт-сиин дыгдайарын тохтотор. Сүрэх ыарыһахтарга туһалаах дииллэр. Аны манытыбыт инсулиннаах ол иһин диабеттаах дьоҥҥо сүбэлииллэр.

Сиһилии


Салааттар, оҕуруот астара, хаһааныы

Сүөгэйдээх тэллэй

  • 500 г сибиэһэй тэллэй
  • Ыстакаан аҥаара сүөгэй
  • 1 кыра ньуоска бурдук
  • 2 улахан ньуоска арыы

Сиһилии


<< Төттөрү 1 2 319 20 21 Салгыы >>
    
Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru
^ Үөһээ